PENGARUH LATIHAN PLIOMETRJK (STANDING JUMP OVER BARRIER) TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI SISWA PUTRA SMAN 4 OKU

DONI, EFRAN and Sukirno, Sukirno and Marsiyem, Marsiyem (2010) PENGARUH LATIHAN PLIOMETRJK (STANDING JUMP OVER BARRIER) TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI SISWA PUTRA SMAN 4 OKU. Undergraduate thesis, Sriwijaya University.

	Text RAMA_85201_06061006004.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (56MB) | Request a copy
Preview	Text RAMA_85201_06061006004_0010085561_012125303_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (9MB) | Preview
	Text RAMA_85201_06061006004_0010085561_012125303_02.pdf Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (5MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061006004_0010085561_012125303_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061006004_0010085561_012125303_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (8MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061006004_0010085561_012125303_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (494kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061006004_0010085561_012125303_06_ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (727kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061006004_0010085561_012125303_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (27MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini berjudul “Pengaruh Latihan Pliometrik terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Siswa Putra SMAN 4 OKU”. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan pliometrik (standing jump over barrier) terhadap daya ledak otot tungkai, khususnya pada siswa putra kelas XI SMAN 4 OKU tahun pelajaran 2010/2011. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan pliometrik {standingjump over barrier) terhadap daya ledak otot tungkai siswa putra kelas XI SMAN 4 OKU. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen mumi dengan sistem random sampling. Populasi penelitian ialah siswa putra kelas XI SMAN 4 OKU yang berjumlah 60 orang dan semua anggota populasi dijadikan sampel penelitian. Setelah dilakukan pretest, sampel kemudian dibagi dalam dua kelompok penelitian yaitu kelompok eksperimen dengan jumlah sampel 30 orang, dan kelompok kontrol dengan jumlah sampel 30 orang dengan menggunakan sistem ordinalpairing. Kelompok eksperimen diberi perlakuan (latihan pliometrik) selama enam minggu dengan frekuensi latihan 3 x seminggu dengan intensitas latihan 60%, ternyata didapati kenaikan mean kelompok eksperimen sebesar 5,9%. Berdasarkan hasil uji hipotesis yang telah dilakukan dengan menggunakan statistik uji t dengan tarafsignifikansi(a) 0,05%, t hitung >t tabel, dengan t hitung=16,9 sementara ttabel 1,67. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang sangat signifikan dalam penelitian ini, dengan demikian hipotesis alternatif (Ha) diterima. Ada pengaruh latihan pliometrik {standingjump over barrier) terhadap daya ledak otot tungkai siswa putra kelas XI SMAN 4 OKU. Kata-kata kunci: Latihan, Pliometrik, Daya Ledak Otot Tungkai

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	Latihan, Pliometrik, Daya Ledak Otot Tungkai
Subjects:	L Education > L Education (General) > L7-991 Education (General)
Divisions:	06-Faculty of Education and Educational Science > 85201-Sports, Health and Recreation Education (S1)
Depositing User:	Mrs. Elly Suryani
Date Deposited:	10 Jun 2022 05:18
Last Modified:	10 Jun 2022 05:18
URI:	http://repository.unsri.ac.id/id/eprint/71585

Actions (login required)

View Item