PENGARUH LATIHAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KELINCAHAN GERAK PADA KEGIATAN EKSTRAKULIKULER SISWA SMP NEGERI 40 PALEMBANG

MUNIR, ABDUL and Nawawi, Effendy and Syamsuramel, Syamsuramel (2013) PENGARUH LATIHAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KELINCAHAN GERAK PADA KEGIATAN EKSTRAKULIKULER SISWA SMP NEGERI 40 PALEMBANG. Undergraduate thesis, Sriwijaya University.

	Text RAMA_85201_56081006040.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (58MB) | Request a copy
Preview	Text RAMA_85201_56081006040_0008036303_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (12MB) | Preview
	Text RAMA_85201_56081006040_0008036303_02.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (8MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_56081006040_0008036303_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_56081006040_0008036303_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_56081006040_0008036303_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (565kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_56081006040_0008036303_06_ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (593kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_56081006040_0008036303_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (30MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan lari zig-zag terhadap kelincahan gerak pada kegiatan ekstrakurikuler siswa SMP N 40 Palembang. Jenis penelitian ini eksperimen mumi. Dimana populasi pada kegiatan ekstrakurikuler SMP N 40 siswa Palembang yang berjumlah 20 siswa putri yang keseluruhannya menjadi kelompok eksperimen yang diberi perlakuan latihan lari zig-zag. Instrumen yang digunakan adalah kelincahan gerak dengan penilaian menggunakan stopwatch. Sebelum diberi latihan lari zig-zag tersebut 20 siswa ekstrakurikuler melakukan pretest dengan nilai tertinggi 12,78 detik dan nilai terendah 16,42 detik dengan pretest rata-rata 14,45 detik. Setelah 20 siswa ekstrakurikuler melakukan pretest diberi perlakuan latihan lari zig-zag selama 6 minggu dengan frekuensi 3 hari dalam seminggu, setelah 6 minggu diberi perlakuan latihan lalu melakukan postest untuk melihat tingkat kelincahan gerak dengan nilai tertinggi 12,11 detik dan nilai terendah 14,80 detik, dengan postest rata-rata 13,61 detik. Penelitian ini menunjukan bahwa latihan lari zig-zag dapat mempengaruhi kelincahan gerak dari sebelum diberi perlakuan latihan, sehingga mengalami rata-rata peningkatan 0,8135 detik. Teknik analisa data yang digunakan adalah uji normalitas dan uji hipotesis menggunakan tes uji t. Hasil uji t menunjukan bahwa t tabel = 1,73 sedangkan Uji thitung = 5,90>/,oAe/(6„)(l9) =1,73. Dengan demikian terdapat pengaruh ”Latihan Lari Zig-zag Terhadap Kelincahan Gerak Pada Kegiatan Ekstrakurikuler Siswa SMP Negeri 40 Palembang”.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	Latihan Lari Zig-zagt Kelincahan Gerak
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV201-555 Physical education and training
Divisions:	06-Faculty of Education and Educational Science > 85201-Sports, Health and Recreation Education (S1)
Depositing User:	Mrs Furika Furika
Date Deposited:	06 Jul 2022 01:57
Last Modified:	06 Jul 2022 01:57
URI:	http://repository.unsri.ac.id/id/eprint/73034

Actions (login required)

View Item