PENGARUH LATIHAN ANGKAT BEBAN (OVERHEAD DUMBBELL) TERHADAP KEMAMPUAN LEMPAR LEMBING TANPA AWALAN SISWA PUTRA KELAS X SMA NEGERI 1 TANJUNG RAJA

RAMADITA, PRAYOGI and Syafaruddin, Syafaruddin and Usra, Meirizal (2009) PENGARUH LATIHAN ANGKAT BEBAN (OVERHEAD DUMBBELL) TERHADAP KEMAMPUAN LEMPAR LEMBING TANPA AWALAN SISWA PUTRA KELAS X SMA NEGERI 1 TANJUNG RAJA. Undergraduate thesis, Sriwijaya University.

	Text RAMA_85201_06053124006.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (35MB) | Request a copy
Preview	Text RAMA_85201_06053124006_0005095902_0028056101_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (10MB) | Preview
	Text RAMA_85201_06053124006_0005095902_0028056101_02.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06053124006_0005095902_0028056101_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (2MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06053124006_0005095902_0028056101_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (10MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06053124006_0005095902_0028056101_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (491kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06053124006_0005095902_0028056101_06_ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (583kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06053124006_0005095902_0028056101_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (7MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini beijudul “Pengaruh Latihan Angkat Beban Terhadap Kemampuan Lempar Lembing Tanpa Awalan Siswa Putra Kelas X S MA Negeri 1 Tanjung Raja”. Dalam penelitian ini permasalahan yang ingin dilihat adalah apakah latihan Overhead dumbbell dapat berpengaruh terhadap peningkatan hasil lempar lembing tanpa awalan siswa putra kelas X SMA Negeri 1 Tanjung Raja? Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Overhead dumbbell terhadap kemampuan lempar lembing tanpa awalan. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen mumi (true-eksperimental research). Dalam penelitian ini yang menjadi populasi adalah seluruh siswa putra kelas X SMA Negeri 1 Tanjung Raja yang berjumlah 124 siswa dan di ambil 50% dari populasi untuk dijadikan sampel penelitian yang berjumlah 62 siswa menggunakan random sampling dengan cara ordinal pairing (perangkingan berdasarkan rangking genap dan ganjil) yaitu 31 siswa rangking ganjil menjadi kelompok eksperimen yang di berikan perlakuan overhead dumbbell dan 31 siswa rangking genap menjadi kelompok kontrol yang tidak diberi perlakuan. Setelah diberikan perlakuan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu dan itensitas 45 - 85% ternyata kelompok eksperimen mengalami kenaikan. Berdasarkan analisis data dengan cara statistik uji t dengan taraf signifikan a = 0, 05 di dapat t hitung = 15,23 dan t tabel = 1,67. dengan demikian hipotesis yang diajukan dapat diterima kebenarannya, bahwa ada pengaruh latihan beban {overhead dumbbell) terhadap peningkatan hasil lempar lembing tanpa awalan siswa putra kelas X SMA Negeri 1 Tanjung Raja.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	Latihan, Overhead dumbbell, Lempar Lembing, dan Peningkatan Hasil lemparan.
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV201-555 Physical education and training
Divisions:	06-Faculty of Education and Educational Science > 85201-Sports, Health and Recreation Education (S1)
Depositing User:	Mrs Furika Furika
Date Deposited:	18 Jul 2022 03:23
Last Modified:	18 Jul 2022 03:23
URI:	http://repository.unsri.ac.id/id/eprint/73789

Actions (login required)

View Item