PENGARUH LATIHAN PEREGANGAN TERHADAP FLEKSIBILITAS PUNGGUNG BAWAH PADA SISWA USIA 12-15 TAHUN

FEBRIANA, FITRIA and Septadina, Indri Seta and Zulissetiana, Eka Febri (2019) PENGARUH LATIHAN PEREGANGAN TERHADAP FLEKSIBILITAS PUNGGUNG BAWAH PADA SISWA USIA 12-15 TAHUN. Undergraduate thesis, Sriwijaya University.

	Text RAMA_12201_04121004023.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (66MB) | Request a copy
Preview	Text RAMA_12201_04121004023_0002128004_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (17MB) | Preview
	Text RAMA_12201_04121004023_0002128004_02.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (25MB) | Request a copy
	Text RAMA_12201_04121004023_0002128004_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text RAMA_12201_04121004023_0002128004_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text RAMA_12201_04121004023_0002128004_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (425kB) | Request a copy
	Text RAMA_12201_04121004023_0002128004_06_ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text RAMA_12201_04121004023_0002128004_07_lamp.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (14MB) | Request a copy

Abstract

Fleksibilitas merupakan salah satu komponen kebugaran tubuh yang dibutuhkan dalam aktivitas sehari-hari, seperti membungkuk, berlari, dan berjalan. Fleksibilitas tubuh manusia mengalami perkembangan yang signifikan pada masa anak-anak dan mencapai puncaknya pada masa remaja. Salah satu latihan yang dapat meningkatkan fleksibilitas punggung bawah adalah latihan peregangan berupa gerakan salat lima kali sehari. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh latihan peregangan terhadap fleksibilitas punggung bawah pada siswa usia 12-15 tahun. Penelitian ini merupakan penelitian analitik observasional dengan desain cross seclional menggunakan teknik proportionale stratified random sampling. Subjek penelitian adalah 70 siswa pesantren dan 70 siswa sekolah umum di Kota Palembang. Fleksibilitas punggung bawah diukur menggunakan metode Sit and Reach Test. Data dianalisis menggunakan uji Mann-Whitnney. Hasil penelitian menunjukkan terdapat perbedaan bermakna antara nilai fleksibilitas punggung bawah pada siswa yang rutin melakukan latihan peregangan berupa gerakan salat dan siswa yang tidak melakukan latihan peregangan berupa gerakan salat (p=0.000). Latihan peregangan berupa gerakan salat dapat meningkatkan fleksibilitas punggung bawah pada siswa usia 12-15 tahun. Kata Kunci: Fleksibilitas Punggung Bawah, Latihan Peregangan

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	Fleksibilitas Punggung Bawah, Latihan Peregangan
Subjects:	R Medicine > RJ Pediatrics > RJ1-570 Pediatrics
Divisions:	04-Faculty of Medicine > 11201-Medicine (S1)
Depositing User:	Mrs. Elly Suryani
Date Deposited:	21 Dec 2022 03:02
Last Modified:	21 Dec 2022 03:02
URI:	http://repository.unsri.ac.id/id/eprint/84179

Actions (login required)

View Item