PENGARUH LATIHAN LONCAT MENGANGKAT LUTUT (KNEE LIFT JUMP) TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BOLA BASKET PUTRA SMA SRIJAYA NEGARA PALEMBANG

HERMANSYAH, ARI and Ahmad, Maskur and Iyakrus, Iyakrus (2009) PENGARUH LATIHAN LONCAT MENGANGKAT LUTUT (KNEE LIFT JUMP) TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BOLA BASKET PUTRA SMA SRIJAYA NEGARA PALEMBANG. Undergraduate thesis, Sriwijaya University.

	Text RAMA_85201_06043124006.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (57MB) | Request a copy
Preview	Text RAMA_85201_06043124006_0012086205_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (11MB) | Preview
	Text RAMA_85201_06043124006_0012086205_02.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (9MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06043124006_0012086205_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (7MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06043124006_0012086205_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (11MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06043124006_0012086205_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (929kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06043124006_0012086205_06_ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (928kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06043124006_0012086205_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (17MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini berjudul “Pengaruh latihan Loncat Mengangkat Lutut ( Knee Lift Jump ) Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola basket Putra di SMA Srijaya Negara Palembang”. Rumusan masalah penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan Loncat Mengangkat Lutut ( Knee Lift Jump ) terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada pemain basket putra di SMA Srijaya Negara Palembang?. Sedangkan batasan masalahnya adalah untuk melihat pengaruh latihan Loncat Mengangkat Lutut ( Knee Lift Jump ) terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada pemain basket putra di SMA Srijaya Negara Palembang. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui atau untuk memperoleh informasi tentang peningkatan daya ledak ( power tungkai) seseorang ( knee lift jump ). Dalam penelitian yang menjadi populasi adalah anggota ekstrakulikuler basket SMA Srijaya Negara Palembang yang berumur antara 16-18 tahun dengan populasi 50 siswa. Besarnya sampel yang diambil sama dengan besarnya populasi yaitu 50 siswa putra yang berusia 16-18 tahun. Selanjutnya sampel ini dibagi menjadi dua kelompok secara ordinal pairing yaitu 25 orang sebagai kelompok eksperimen yang diberi perlakuan loncat mengangkat lutut ( knee lift jump ) dan 25 orang sebagai kelompok kontrol yang tidak diberi perlakuan. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah teknik tes dan dokumentasi. Statistik yang digunakan untuk menganalisa data dalam pembuktian hipotesis adalah statistik uji t dengan taraf signifikan (a = 0,05). Berdasarkan analisis data yang dilakukan didapat t hitung = 5,5703 dan t tabel =1,676. Serta untuk mempertegas pengujian digunakan uji ANAVA dan didapat hasil F0 = 31,0363 > Ft = 4,048. Rata-rata daya ledak kelompok eksperimen awal sebesar 78,17 kg - m/sec , setelah diberi perlakuan berupa latihan loncat mengangkat lutut selama 6 minggu dengan frekuensi Latihan 3 kali seminggu dan intensitas latihan 50 -70-% DNM ternyata terdapat kenaikan sebesar 2,93 kg - m/sec atau sebesar 3,75 % sehingga rata-rata kemampuan daya ledak sampel kelompok eksperimen menjadi 81,1 kg - m/sec. Dengan demikian hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini dapat diterima kebenarannya, bahwa ada pengaruh latihan Loncat Mengangkat Lutut ( Knee Lift Jump ) terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada pemain basket putra di SMA Srijaya Negara Palembang.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	Latihan, Loncat Mengangkat Lutut, Daya Ledak Otot Tungkai.
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV201-555 Physical education and training
Divisions:	06-Faculty of Education and Educational Science > 85201-Sports, Health and Recreation Education (S1)
Depositing User:	Mrs Furika Furika
Date Deposited:	11 Jul 2022 02:26
Last Modified:	11 Jul 2022 02:26
URI:	http://repository.unsri.ac.id/id/eprint/73522

Actions (login required)

View Item