PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP DAYA TAHAN OTOT LENGAN PADA ATLET KARATE JUNIOR DI DOJO 12 PALEMBANG

SEPTIANY, DELLA DWI and Destriana, Destriana (2024) PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP DAYA TAHAN OTOT LENGAN PADA ATLET KARATE JUNIOR DI DOJO 12 PALEMBANG. Undergraduate thesis, Sriwijaya University.

	Text RAMA_85201_06061282025026.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061282025026_TURNITIN.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (4MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061282025026_0001128905_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (970kB)
	Text RAMA_85201_06061282025026_0001128905_02.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (203kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061282025026_0001128905_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (177kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061282025026_0001128905_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (225kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061282025026_0001128905_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (48kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061282025026_0001128905_06_ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (217kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061282025026_0001128905_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan push up terhadap daya tahan otot lengan pada atlet karate junior di Dojo 12 Palembang. Penelitian ini menggunakan metode penelitian quasy eksperiment dengan menggunkan rancangan penelitian pretest-posttest one group design. Variabel bebas adalah latihan push up, variabel terikat adalah daya tahan otot lengan. Populasi pada penelitian ini adalah atlet karate junior di dojo 12 palembang. Sampel pada penelitian ini berjumlah 30 orang. Instrument yang digunakan adalah tes flaxedarm hang. Perlakuan dalam penelitian ini berupa latihan push up, setelah di berikan perlakuan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan seminggu 3 kali. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data, dari test awal (pretest) dan tes akhir (posttest) terdapat peningkatan rata-rata sebesar 30,80, dan setelah dilakukan uji hipotesis dengan statistik uji-t, dengan taraf signifikan 0,05 thitung (21,350) > ttabel (1,70), sehingga dapat diambil simpulan bahwa latihan push up dengan waktu 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu dapat meningkatkan daya tahan otot lengan atlet karate. Implikasi dari penelitian ini bahwa latihan push up dapat digunakan sebagai salah satu jenis latihan untuk meningkatkan daya tahan otot lengan .

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	push up, dayatahan otot lengan, karate
Subjects:	L Education > L Education (General) > L7-991 Education (General)
Divisions:	06-Faculty of Education and Educational Science > 85201-Sports, Health and Recreation Education (S1)
Depositing User:	Della Dwi Septiany
Date Deposited:	29 May 2024 07:00
Last Modified:	29 May 2024 07:00
URI:	http://repository.unsri.ac.id/id/eprint/145884

Actions (login required)

View Item