PENGARUH LATIHAN LARI SPRINT 30 METER TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DALAM KEGIATAN EKSTRAKULIKULER DI SMP NEGERI 1 GELUMBANG

ILAHI, RAHMAD RIDHO and Iyakrus, Iyakrus (2025) PENGARUH LATIHAN LARI SPRINT 30 METER TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DALAM KEGIATAN EKSTRAKULIKULER DI SMP NEGERI 1 GELUMBANG. Undergraduate thesis, Sriwijaya University.

Preview	Image RAMA_85201_06061382025057_cover.jpeg - Cover Image Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Preview
	Text RAMA_85201_06061382025057.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061382025057_TURNITIN.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (8MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061382025057_0012086205_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (997kB)
	Text RAMA_85201_06061382025057_0012086205_02.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (386kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061382025057_0012086205_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (219kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061382025057_0012086205_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (228kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061382025057_0012086205_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (88kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061382025057_0012086205_06_ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (137kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06061382025057_0012086205_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari sprint 30 meter terhadap hasil lompat jauh pada kegiatan ekstrakurikuler di SMP N 1 Gelumbang. Penelitian ini merupakan jenis penelitian eksperimen. Hasil pretest lompat jauh kelompok eksperimen diketahui bahwa lompatan terjauh 145 cm dan lompatan terjauh adalah 310 cm serta rata-rata pretest kelompok eksperimen 255,60. Setelah diberikan perlakuan latihan lari sprint selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu ternyata ada peningkatan sebesar 10,84, sehingga rata-rata postest kelompok eksperimen sebesar 265,20 Dengan hasil lompatan terjauh 325 cm dan lompatan terdekat 150 cm. Sedangkan kelompok kontrol hasil lompatan terjauh adalah 315 dan lompatan terdekat 146 cm serta rata-rata pretest kelompok kontrol yaitu 257,93 Setelah melakukan postest hasil lompatan terjauh adalah 317 cm dan lompatan terdekat adalah 147 cm serta rata-rata kelompok kontrol yaitu 255,40. Setelah di uji tes pretest data normal dan homogen, serta data postest normal dan homogen. Penelitian ini menunjukkan adanya pengaruh positif dan signifikan terhadap peningkatan hasil lompat jauh gaya jongkok, setelah dilakukan uji hipotesis dengan statistik uji t. Ha jika thitung < ttabel maka Ho diterima. Implikasi dalam latihan lari sprint dapat meningkatkan lompatan jarak jauh gaya jongkok di SMP N 1 Gelumbang. Kata Kunci: latihan lari sprint, lompat jauh, atletik

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	latihan lari sprint, lompat jauh, atletik
Subjects:	L Education > L Education (General) > L7-991 Education (General)
Divisions:	06-Faculty of Education and Educational Science > 85201-Sports, Health and Recreation Education (S1)
Depositing User:	Rahmad Ridho Ilahi
Date Deposited:	22 Jul 2025 01:42
Last Modified:	22 Jul 2025 01:42
URI:	http://repository.unsri.ac.id/id/eprint/175174

Actions (login required)

View Item