PENGARUH LATIHAN STEP (LANGKAH) MAJU DAN MUNDUR SECARA BERTAHAP TERHADAP PENINGKATAN KAPASITAS AEROBIK (VO2MAX) PADA ATLET ANGGAR PUTRA JUNIOR DAN SENIOR SUMATERA SELATAN

EFRIANSYAH, NENDY and Kurdi, Fauziah Nuraini and Usra, Meirizal (2012) PENGARUH LATIHAN STEP (LANGKAH) MAJU DAN MUNDUR SECARA BERTAHAP TERHADAP PENINGKATAN KAPASITAS AEROBIK (VO2MAX) PADA ATLET ANGGAR PUTRA JUNIOR DAN SENIOR SUMATERA SELATAN. Undergraduate thesis, Sriwijaya University.

	Text RAMA_85201_06081006009.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (67MB) | Request a copy
Preview	Text RAMA_85201_06081006009_8894160017_0028056101_01_front_ref.pdf - Accepted Version Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (11MB) | Preview
	Text RAMA_85201_06081006009_8894160017_0028056101_02.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (8MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06081006009_8894160017_0028056101_03.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (3MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06081006009_8894160017_0028056101_04.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (13MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06081006009_8894160017_0028056101_05.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (564kB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06081006009_8894160017_0028056101_06_ref.pdf - Bibliography Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (1MB) | Request a copy
	Text RAMA_85201_06081006009_8894160017_0028056101_07_lamp.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Public Domain Dedication. Download (30MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi oleh kurangnya fisik pada atlet anggar putra junior dan senior Sumatera Selatan yang disebabkan oleh jarangnya atlet diberi latihan fisik karena di cabang anggar ini kebanyakan iaiinan teknik-teKnik dasar dan teicnik lanjutan sehingga jarang diberi latihan fisik secara bersamaan dilatihan teknik. Permasalahan dalam penelitian ini adalah adakah pengaruh latihan step maju-mundur Secara bertahap terhadap peningkatan kapasitas aerobik (V02max) atlet anggar putra junior dan senior Sumatera Selatan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan step maju-mundur secara bertahap terhadap peningkatan kapasitas aerobik (V02max) atlet anggar putra junior dan senior Sumatera Selatan. Variabel penelitian terdiri dari variabel bebas yaitu latihan step maju-mundur Secara bertahap serta variabel tergantung yaitu peningkatan kapasitas aerobik (VO?max), diperoleh dari tes lari 2,4 Km. Populasi penelitian ini berjumlah 30 orang. Pengambilan sampel menggunakan sistem ordinal pairing dengan diberikan tes awal (pre test), kemudian hasil pre test diranking dan Hihagi menjadi dna kelompok yaitu 15 orang untuk kelompok eksperimen dan 15 orang untuk kelompok kontrol. Metode penelitian menggunakan metode eksperimen semu. Teknik pengumpulan data yaitu dengan melakukan lari 2,4 km. Setelah itu data dianalisis sengan menggunakan uji ‘t”. Hasil penelitian menunjukkan bahwa t hitung > Uabei atau hitung = 3,24 > ttabei (o.95)= 1,70 dengan taraf signifikan 5% (0,05) dengan dk = 28. Rata-rata pre test untuk kelompok eksperimen yaitu 13,01 dan setelah mendapat perlakuan rata-rata post test untuk kelompok eksperimen menjadi 12,86 atau naik sebesar 1,15%. Dengan demikian, hipotesis penelitian yang menyatakan bahwa : “Terdapat pengaruh latihan step majumundur secara bertahap terhadap peningkatan kapasitas Aerobik (V02MAX) atiet anggar putra junior dan senior Sumatera Selatan ”, dapat diterima.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords:	Lalihan step (langkah) maju dan mundur secara bertahap, kapasitas aerobik (VO2max)
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure > GV460-555 Gymnastics. Gymnastic exercises Including calisthenics, heavy exercises, acrobatics, etc.
Divisions:	06-Faculty of Education and Educational Science > 85201-Sports, Health and Recreation Education (S1)
Depositing User:	Mrs Furika Furika
Date Deposited:	23 Jun 2022 02:01
Last Modified:	23 Jun 2022 02:01
URI:	http://repository.unsri.ac.id/id/eprint/72558

Actions (login required)

View Item